อะไรคือร่างกายดุจ "คันศรทั้ง 5"?
ในขณะฝึกมวยไทเก็ก จะต้องวางท่าร่างกายดุจ "คันศรทั้ง 5" ได้แก่ ลำตัว แขนสองข้าง ขาสองข้าง ลำตัวมีเอวเป็นคันศร กล้ามเนื้อหลังปรากฏเป็นรูปโค้ง แต่ไม่ใช่มีเจตนาให้เป็นคันศร เพียงเรา "หันชวงป๋าเป้ย" และ "เฉินเจียนจุ้ยโจ่ว" ก็จะบรรลุผลแล้ว แขนมีข้อศอกเป็นคันศร ขามีหัวเข่าเป็นคันศร หรือจะกล่าวอีกอย่างได้ว่า แขนและขาจะต้องไม่ตรงแข็งทื่อเป็นพู่กัน แต่จะต้องมีความยืดหยุ่นอยู่เสมอ จึงจะทำให้ "ชี่" ภายในไม่ติดขัด นี่เป็นข้อจำแนกที่สำคัญข้อหนึ่งระหว่างมวยภายในและมวยภายนอก
